McKenzie therapie in Rotterdam

Heb je last van rug- of nekklachten en wil je actief werken aan herstel? Met McKenzie therapie in Rotterdam helpt Fysiotherapie Alexander je om beter inzicht te krijgen in je klachten én om zelf invloed uit te oefenen op het herstelproces.

McKenzie therapie is een gestructureerde behandelmethode waarbij we kijken hoe jouw klachten reageren op specifieke bewegingen en houdingen. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op het verminderen van pijn en het voorkomen van terugkerende klachten.

Plan direct een afspraak voor McKenzie therapie

Wat is McKenzie therapie?

McKenzie therapie, ook wel Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT), is een behandelmethode die zich richt op het analyseren en behandelen van klachten aan de wervelkolom. Denk hierbij aan klachten aan de rug en nek, met of zonder uitstraling naar armen of benen.
Tijdens de behandeling onderzoeken we welke bewegingen jouw klachten verminderen of juist verergeren. Op basis hiervan worden klachten ingedeeld in specifieke categorieën. Dit helpt ons om een gerichte en effectieve behandeling te kiezen die aansluit bij jouw situatie.

Afspraak maken

Maak kennis met onze McKenzie therapeuten

Bas oosterbaan

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Bas

Kevin Mertens

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Kevin

Jesper Stijnman

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Jesper

Wat doet een McKenzie therapeut?

Bij McKenzie therapie speel jij zelf een actieve rol in je herstel. De therapeut begeleidt je, maar jij leert vooral hoe je jouw klachten zelf kunt beïnvloeden.
Een McKenzie therapeut:

• Analyseert je klachten door middel van bewegingstesten
• Leert je welke houdingen en bewegingen helpen bij jouw klacht
• Geeft gerichte oefeningen die je zelfstandig kunt uitvoeren
• Helpt je om terugkerende klachten te voorkomen

De behandeling bestaat grotendeels uit oefentherapie, aangevuld met adviezen over houding en beweging in het dagelijks leven.

Voor welke klachten kun je terecht bij McKenzie therapie?

McKenzie therapie is geschikt voor verschillende klachten, waaronder:

• Rugpijn, met of zonder uitstraling naar de benen
• Nekpijn, met of zonder uitstraling naar de armen
• Hernia-gerelateerde klachten
• Hoofdpijn die samenhangt met nekklachten
• Whiplashklachten
• Specifieke en aspecifieke rug- en nekklachten

Tijdens de eerste afspraak brengen we je klachten zorgvuldig in kaart door middel van een intakegesprek en lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan stellen we samen met jou een persoonlijk behandelplan op.

McKenzie therapie behandeling

Herken je bovenstaande klachten? Met McKenzie therapie werk je actief aan het verminderen van pijn en het verbeteren van je bewegingsvrijheid. Je leert welke bewegingen je kunt gebruiken om klachten te verminderen en welke houdingen je beter kunt vermijden.

Door deze aanpak krijg je meer controle over je klachten en vergroot je de kans op een duurzaam herstel.

Plan direct een online afspraak in

Heb je last van rug- of nekklachten en wil je werken aan een duurzaam herstel? Plan dan direct een afspraak voor McKenzie therapie in Rotterdam bij Fysiotherapie Alexander.