Beweegprogramma Diabetes bij Fysiotherapie Alexander in Rotterdam

Beweegprogramma diabetes

Beweegprogramma voor mensen met diabetes bij Fysiotherapie Alexander

Bewegen is één van de belangrijkste manieren om je bloedsuiker op peil te houden, je energie te verbeteren en je beter te voelen in je eigen lijf. Toch is het niet altijd eenvoudig om te weten hoe je veilig kunt bewegen met diabetes.

Daarom biedt Fysiotherapie Alexander een speciaal Beweegprogramma voor mensen met diabetes aan, ontwikkeld in samenwerking met Matrix en EGYM. Deze moderne trainingssystemen helpen wij je om op een veilige, effectieve en motiverende manier te bewegen.

Waarom bewegen bij diabetes zo belangrijk is

Regelmatig bewegen heeft een groot aantal positieve effecten op zowel je lichamelijke als mentale gezondheid. Het helpt om:

Je bloedsuikerspiegel te reguleren doordat glucose beter wordt opgenomen in de spieren.
De insulinegevoeligheid te verbeteren, wat kan leiden tot minder medicatiegebruik.
Je spierkracht, conditie en energieniveau te vergroten, zodat dagelijkse activiteiten makkelijker gaan.
Je gewicht en stofwisseling beter in balans te houden.
Je hart- en vaatstelsel te versterken en het risico op complicaties te verkleinen.
Je stemming en algehele welzijn te verbeteren dankzij de aanmaak van endorfines.

Afspraak maken

Maak kennis met de fysiotherapeuten

Jesper Stijnman

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Jesper

Bas oosterbaan

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Bas

Onze kwaliteiten

Hoge klantbeoordeling
Snel een afspraak
Ervaren specialisten
Helder over herstel
Géén verwijsbrief nodig
Langdurige gezonde leefstijl

Interesse in Diabetes Beweegprogramma?

We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking.

Gratis kennismaken

Moderne technologie en persoonlijke begeleiding

Binnen ons programma maak je gebruik van de Matrix EGYM trainingsapparatuur. Deze slimme toestellen passen zich automatisch aan jouw persoonlijke instellingen en niveau aan, zodat je altijd traint op de juiste intensiteit en je voortgang eenvoudig kunt volgen.

Onze fysiotherapeuten en fitcoaches begeleiden je bij elke stap. Zo kun je veilig trainen, met professionele ondersteuning wanneer dat nodig is.

Wat houdt het programma in?

Training met het EGYM-circuit, volledig afgestemd op jouw niveau.
Mogelijkheid om zelfstandig of onder begeleiding te trainen.
Fysiotherapeuten en een Fitcoach aanwezig die meekijken en bijsturen waar nodig.
Start met een InBody-scan om jouw beginsituatie en voortgang te meten.

Praktische informatie

Toegang: Alleen met een verwijzing van de huisarts (met vermelding van diabetes)
Duur: 3 maanden
Kosten: €50 per maand (dit wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar)
Deelname aan het programma is uitsluitend mogelijk met een verwijzing van de huisarts. Na deze periode gelden de reguliere sporttarieven als u wilt blijven trainen.

Interesse?

Wil je meer energie, meer grip op je diabetes en weer met vertrouwen in beweging komen?

Neem dan contact op met Fysiotherapie Alexander en informeer naar het Diabetes Beweegprogramma met EGYM en Matrix

Bel ons op 010-2293765

Of mail naar info@fysiotherapie-alexander.nl

Samen werken we stap voor stap aan een gezondere toekomst!

Afspraak maken