Fysiotherapie Alexander

Om u beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Fysiotherapie Alexander gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door Fysiotherapie Alexander of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kunt u vinden in onze cookies policy. Door op "Alles accepteren" te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van Fysiotherapie Alexander. Hier vindt u onze privacy statement verklaring.

Alles weigeren Accepteer selectie
Skip navigation
Fysiotherapie Alexander
  • Pijnklachten
    • Armpijn
    • Kniepijn
    • Nekpijn
    • Rugpijn
    • Schouderpijn
    • Voetpijn
    • Alle pijnklachten
  • Behandelingen
    • Dry needling
    • Echografie
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Shockwave therapie
    • Sportblessures
    • Alle behandelingen
  • Fitness Alexander
    • EGYM
    • Fysio Fitness
    • Beweegprogramma Diabetes
  • Locatie
  • Over ons
    • Ons team
    • Tarieven
    • Vacatures
  • Contact
Volg ons
op social media!
Afspraak maken
Afspraak maken
Enkelbandletsel | Fysiotherapie AlexanderEnkelbandletsel | Fysiotherapie Alexander
Enkelbandletsel

Fysiotherapie voor enkelbandletsel

Enkelklachten worden in de praktijk veel gezien. Dit is vaak het gevolg van een acuut trauma-moment tijdens de sportbeoefening, ook wel een verzwikking of verstuiking genoemd. Daarnaast is het ook mogelijk dat je enkelklachten ontwikkelt ten gevolge van overbelasting.

Klachten en symptomen bij enkelbandletsel

  • Je voelt een scherpe pijn, vaak aan de buitenkant van de enkel;
  • Zwelling in de vorm van een bobbel aan de buiten- of binnenzijde van de enkel;
  • Bloeduitstorting als er sprake is van scheuring.

Er zijn tal van oorzaken die voor letsel aan jouw enkel(band) kunnen zorgen. Bij Fysiotherapie Alexander in Rotterdam helpen we je graag van je enkelklachten af.

Afspraak maken

Behandelingen die jou helpen bij enkelbandletsel:

  • Fysiotherapie
  • Loopanalyse
Alle behandelingen
Onze kwaliteiten
  • Hoge klantbeoordeling
  • Snel een afspraak
  • Ervaren specialisten
  • Helder over herstel
  • Géén verwijsbrief nodig
  • Langdurige gezonde leefstijl
Snel en gemakkelijk een afspraak Maak vandaag nog een afspraak om bij jouw klachten geholpen te worden.
Afspraak Fysiotherapie Alexander
Maak een afspraak

Oorzaken enkelbandletsel

  • Verkeerde landing na een sprong tijdens het sporten
  • Verdraaiing van de enkel
  • Misstap
  • Trappen op een oneffen oppervlak
  • Slechte schoenen
  • Lichaamsgewicht
  • Slechte warming-up

Tips bij enkelbandletsel

  • Belast je enkel op geleide van de pijn
  • Het belangrijk om de enkel te koelen in de acute fase (+/- 1 week)
  • Leg je been/enkel omhoog
  • Houd in de acute fase (+/- 1 week) voldoende rust
  • Indien mogelijk, probeer de enkel zo normaal mogelijk te belasten voor een sneller herstel
  • Neem bij aanhoudende enkelpijn of instabiliteit contact met ons op
Afspraak maken
Direct de juiste specialist voor jouw klachtDirect de juiste specialist voor jouw klacht
Direct de juiste specialist voor jouw klacht
Maak een afspraak

Behandeling van enkelbandletsel door onze fysiotherapeuten:

Fysiotherapeut Jesper Stijnman Fysiotherapie Alexander

Jesper Stijnman

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Jesper
Fysiotherapeut Bas Oosterbaan Fysiotherapie Alexander Rotterdam

Bas oosterbaan

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Bas
Fysiotherapeut Kevin Mertens Fysiotherapie Alexander Rotterdam

Kevin Mertens

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Kevin
Fysiotherapeut Danique Noordman Fysiotherapie Alexander

Danique Noordman

Fysiotherapeut

Maak kennis met Danique
Fysiotherapeut Micheal Oonicx bij Fysiotherapie Alexander

Micheal Oonicx

Fysiotherapeut

Maak kennis met Micheal

Heb je al een tijdje last van enkelpijn en wil je van de klacht af? Tijdens een eerste afspraak met een van onze fysiotherapeuten zal hij of zij, samen met jou, proberen te ontdekken wat de oorzaak is van jouw klachten. Vervolgens stelt je fysiotherapeut een behandelplan op. We hebben de beschikking over diverse behandelmethodes. In de meeste gevallen zullen we je ook oefeningen aanleren om je zo snel mogelijk weer optimaal te laten functioneren, zodat je snel van je klachten af bent.

Afspraak maken

Plan direct een online afspraak in

Heb je last van lichamelijke klachten of heb je behoefte aan het advies van een fysiotherapeut? Plan direct een online afspraak in.

Afspraak maken
Fysiotherapie Alexander
Fysiotherapie Alexander
Pegasusweg 200
3067 KX , Rotterdam
010-2293765 info@fysiotherapie-alexander.nl
Maak een afspraak
MenuPijnklachtenBehandelingenOns teamOver onsTarievenVacatures
Heb je een vraag?
Neem contact met ons op.
Volg ons
op social media!
2025 © Created by Postads. Alle rechten voorbehouden.
|Privacy|Cookies|Algemene voorwaarden|Cookies aanpassen
Advies van onze fysiotherapeut
Contact opnemen met Fysiotherapie Alexander
Afspraak maken bij Fysiotherapie Alexander in Rotterdam
Loop je al een tijdje rond met vragen over een pijn of heb je behoefte aan advies van onze fysiotherapeut? Maak een afspraak en kom langs onze fysiopraktijk in Rotterdam.
Contact opnemen