Fysiotherapie voor een tenniselleboog

Heb je ongemak van een zogenaamde tenniselleboog? Maak een afspraak bij Fysiotherapie Alexander in Rotterdam. Onze fysiotherapeut helpt je van jouw tenniselleboog af.

Klachten en symptomen

Pijn aan de buitenkant van je elleboog, soms ook in je onderarm
Pijn wanneer je een vuist maakt of je pols naar achteren buigt

Afspraak maken

Behandelingen die jou helpen bij een tenniselleboog:

Alle behandelingen

Onze kwaliteiten

Hoge klantbeoordeling
Snel een afspraak
Ervaren specialisten
Helder over herstel
Géén verwijsbrief nodig
Langdurige gezonde leefstijl

Snel en gemakkelijk een afspraak

Maak vandaag nog een afspraak om bij jouw klachten geholpen te worden. Telefoon: +31 6 27971127 E-mail: serenskymassage@gmail.com

Maak een afspraak

Oorzaken van een tenniselleboog

Herhaalde bewegingen en overbelasting van de onderarmspieren die de handen strekken
Een beweging waarbij een combinatie van het strekken van de arm en het knijpen van de hand tegelijkertijd uitgevoerd wordt
Het gebruik van verkeerd gereedschap of sportuitrusting, zoals een te zware tennisracket of gereedschap met een slechte grip
Een plotselinge klap of stoot tegen de elleboog
Ontstekingsziekten zoals reuma kunnen bijdragen aan peesontsteking en schade
Zwakke spieren en/of pezen in de pols of schouder

Tips bij een tenniselleboog

Vermijd activiteiten die de pijn verergeren en geef je elleboog voldoende tijd om te herstellen
Gebruik een elastische bandage of brace om de elleboog te ondersteunen en zwelling te verminderen
Maak gebruik van thermotherapie om de zwelling, stijfheid en pijn te verminderen
Als de blessure door een sport of activiteit wordt veroorzaakt, werk dan aan het verbeteren van je techniek
Zodra de pijn begint af te nemen, begin dan met lichte versterkende oefeningen voor de onderarmspieren om toekomstige blessures te voorkomen

Afspraak maken

Behandeling van tenniselleboog door onze fysiotherapeuten:

Jesper Stijnman

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Jesper

Bas oosterbaan

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Bas

Kevin Mertens

Fysiotherapeut, Msc orthopedisch manueel therapeut en Praktijkeigenaar

Maak kennis met Kevin

Danique Noordman

Fysiotherapeut

Maak kennis met Danique

Micheal Oonicx

Fysiotherapeut

Maak kennis met Micheal

Onze fysiotherapeuten adviseren jou met betrekking tot jouw (werk)houding en de hervatting en opbouw van activiteiten.

Afspraak maken

Contactgegevens

Telefoon: +31 6 27971127
E-mail: serenskymassage@gmail.com

Kosten

De kosten van de massages worden niet vergoed door de zorgverzekering en dienen daarom zelf betaald te worden. Voor meer informatie over de tarieven kunt u contact opnemen met Larisa. Zij helpt u graag verder.

Afspraak maken